Yoga


 

Die Yoga-Stellungen, auch Asanas genannt, sind geeignet um den Körper zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen, die inneren Organe zu massieren und die Haltung zu verbessern. Bewusste Atmung spielt dabei auch eine grosse Rolle.

 

Die Asanas sind nicht nur körperliche Übungen sondern auch geistige Übungen in Konzentration und Meditation. Es gibt Yoga Übungen für jedes Alter und Zustand. Man muss immer seinen persönlichen Grenzen folgen und mir im voraus Bescheid geben.

 

Ich gebe Unterricht für kleine Gruppen oder Einzelunterricht

 

Wenn Sie einen Ziel oder einen Wünsch haben, teilen Sie mir dies bitte mit.

Die Termine sind nach Vereinbarung.

Gruppenunterricht


2 Personen                         30 CHF

3 Personen                         25 CHF

4 Personen                         20 CHF


Die Preisen sind pro Person und pro Stunde.

Einzelunterricht


45 min                                   40 CHF

80 min                                   60 CHF


In Verbindung mit einer Behandlung kostet dieser Unterricht

10 CHF weniger unabhängig von der ausgewählten Zeit.